ورزش

جاهای گردشگری چالوس در تابستان

شهر چالوس، یکی از زیباترین شهرهای شمال ایران است که در فصل تابستان با طبیعت خیره کننده و هوای دلپذیر خود، به یکی از محبوب ترین مقاصد گردشگری تبدیل می گردد. این شهر با منظره ها سرسبز، آب وهوای معتدل و فضای آرامش بخش، برای مسافران فضایی دلپذیر ایجاد می...

10 بهمن 1403

برترین جاهای دیدنی نزدیک فرودگاه مهرآباد تهران

فرودگاه مهرآباد در شهر تهران و در بخش شرقی آن و در محور تهران به کرج واقع شده است. این فرودگاه میزبان پروازهای داخلی از شهرهای مختلف ایران بوده که دارای امکانات و بخش های متعددی می باشد. موقعیت مناسب این فرودگاه و دسترسی به مراکز مهم و مکان های دیدنی شهر...

24 دی 1403

با اصول تغذیه در کوهستان آشنا شوید

اصول تغذیه برای کوهنوردانخیلی از افراد، فارغ از اینکه به چه نوع منطقه کوهستانی سفر می نمایند، همواره مواد غذایی مشابهی را که معمولا شامل شکلات و آجیل می گردد به همراه می برند. این کار چندان توصیه نمی گردد. چرا که چیزی که می خورید، تاثیر مستقیمی روی عملکرد...

7 آذر 1403

نکاتی موثر برای داشتن سفر حرفه ای با هواپیما

سفر به دورترین نقاط جهان میتواند سفری هیجان انگیز باشد اما رسیدن به آن شاید کمی سخت باشد. حتی برای مسافرین فصلی و تفریحی به نظر پروازهای طولانی مدت سخت بیایند ولی نکاتی وجود دارد که اگر آنها را در حین پرواز در هواپیما انجام دهید سفر را برایتان راحت تر...

9 بهمن 1401

بهترین لحظات ستاره های فوتبال در جام جهانی

لحظات نابی از ستاره های فوتبال در جام جهانی به ثبت رسیده است.

2 آذر 1401

چگونه تب را درمان کنیم؟

تب خفیف می تواند نشان دهنده عفونت یا بیماری مانند آنفلوآنزای فصلی باشد، اما لزوماً جای نگرانی نیست. اگر تب دارید و دمای بدن شما به 100.5 تا 102.2 درجه فارنهایت می رسد شما تب خفیف را تجربه می کنید، اما هر چیزی بالاتر از این مقادیر، تب با درجه میانه یا بالا در...

1 آبان 1401

آشنایی با ساحل درختان نارگیل کیش!

ساحل درختان نارگیل کیش را می توان یکی از مجذوب کننده ترین و زیباترین سواحل کشورمان ایران نامید

11 شهریور 1401

وینگر جوان آبی ها جانشین امیرحسین حسین زاده شد

امیرعلی صادقی با درخشش در بازی های محبت آمیز استقلال تا حد زیادی خیال طرفداران این تیم را بابت غیبت امیرحسین حسین زاده راحت نموده است.

16 مرداد 1401

چطور مونترال را در 24 ساعت به خوبی بگردیم؟

مونترال، جاذبه های گردشگری طبیعی و تاریخی زیادی دارد و گردشی در محله قدیمی آن حس و حال پاریس را به شما القا می کند.

26 تیر 1401

پارک پراتر ، تجربه ای متفاوت از هیجان در اتریش

پارک پراتر، یک پارک سرگرمیی برای تمامی سنین می باشد، که متشکل از فضای سبز، یک چرخ و فلک غول پیکر و بسیاری تجهیزات سرگرمی دیگر است.

24 تیر 1401

از رقیبان عقب مانده ایم

تهران (پانا) - سرمربی تیم ملی امید معتقد است تیمش احتیاج به بازی های محبت آمیز بیشتری دارد و هم اکنون از رقبا عقب هستند.

24 خرداد 1401

نکاتی که هنگام استفاده از تردمیل باید رعایت کنید!

استفاده از تردمیل یک راه عالی برای انجام تمرین های هوازی است، اما اگر نکات ایمنی هنگام استفاده از این دستگاه رعایت نشود، می تواند سبب اتفاق های ناگواری از جمله کبودی بدن و شکستگی استخوان ها در نتیجه از دست دادن تعادل شود.

1 خرداد 1401

فرودگاه بین المللی لیسبون پورتلا

فرودگاه بین المللی لیسبون، مرکز پرتغال، که به نام لیسبون پورتلا نیز معروفیت دارد، یکی از بزرگتر ین فرودگاه های اروپای جنوبی بوده و شاهراه رفت و آمدهای بین المللی به پرتغال محسوب می شود. برای آشنایی بیشتر با این فرودگاه در ادامه همراه خبرنگاران باشید.

2 اردیبهشت 1401

مهارت های لازم برای یک مسافر کدام اند

تصور کنید برای چند هفته یا حتی چند ماه دست از کار و زندگی می کشید و تصمیم می گیرید که راهی سفری شوید که همیشه آرزویش را داشتید. احتمالاً خیلی هیجان زده می شوید، اما از قلم نیاندازید که کشف جهان، چنان اتفاق لذت بخشی است که باید برای آن تلاش های بسیار کرد...

15 بهمن 1400

ورزش نکردنی که از ورزش مفیدتر است!

وب سایت فرادید نوشت: آیا اخیراً کیسه های خرید سنگین را از چند طبقه پله بالا برده اید؟ یا اینکه 100 متر آخر تا ایستگاه را دویده اید؟ اگر اینطور است، ممکن است ناخودآگاه سبکی از ورزش را انجام داده باشید که به آن فعالیت جسمانی اتفاقی شدید گفته می گردد.

27 دی 1400

تقویت سیستم ایمنی بدن در 7 روز

به تقویت سیستم ایمنی بدن 7 روزه ما بپیوندید! هر روز به مدت یک هفته، نکات، دستور العمل ها و منابع کلیدی ما را آنالیز کنید تا به تقویت سیستم ایمنی بدن و سالم ماندن خود یاری کنید. اتخاذ رویکرد پیشگیرانه نه تنها در شرایط همه گیری ویروس کرونا مهم است، بلکه می...

24 آبان 1400

فشار بازی با صربستان بالا بود، اخراج احمدی برنامه ها را بهم ریخت

به گزارش خبرنگاران، تیم ملی فوتسال ایران در نخستین بازی خود در جام جهانی 2021 لیتوانی پیروز شد با نتیجه 3 بر 2 تیم صربستان را شکست بدهد.

27 شهریور 1400

اهمیت اعتماد به نفس در زندگی و راه های افزایش آن اهمیت اعتماد به نفس در زندگی و راه های افزایش آن

اعتماد به نفس یکی از موضوعاتی است که برخی از افراد به واسطه کمبود آن، در کار و زندگی خود با مشکل روبرو هستند. در ادامه به بررسیِ نقش و اهمیت اعتماد به نفس در زندگی و روش هایی مؤثر برای افزایش اعتماد به نفس می پردازیم. با ما همراه باشید.

29 مرداد 1400

هانیه رستمیان هم پرچمدار کاروان المپیک توکیو شد

کاروان تیراندازی کشورمان با کسب 6 سهمیه در بازی های المپیک 2020 توکیو طی روزهای آینده راهی توکیو خواهد شد.

12 مرداد 1400

فواید ورزش برای مبتلایان به آرتروز

فعالیت بدنی یک روش درمانی موثر برای درد مزمن ناشی از عارضه آرتروز است.

18 تیر 1400
تعداد: (44)