شهر چالوس، یکی از زیباترین شهرهای شمال ایران است که در فصل تابستان با طبیعت خیره کننده و هوای دلپذیر خود، به یکی از محبوب ترین مقاصد گردشگری تبدیل می گردد. این شهر با منظره ها سرسبز، آب وهوای معتدل و فضای آرامش بخش، برای مسافران فضایی دلپذیر ایجاد می...
فرودگاه مهرآباد در شهر تهران و در بخش شرقی آن و در محور تهران به کرج واقع شده است. این فرودگاه میزبان پروازهای داخلی از شهرهای مختلف ایران بوده که دارای امکانات و بخش های متعددی می باشد. موقعیت مناسب این فرودگاه و دسترسی به مراکز مهم و مکان های دیدنی شهر...
اصول تغذیه برای کوهنوردانخیلی از افراد، فارغ از اینکه به چه نوع منطقه کوهستانی سفر می نمایند، همواره مواد غذایی مشابهی را که معمولا شامل شکلات و آجیل می گردد به همراه می برند. این کار چندان توصیه نمی گردد. چرا که چیزی که می خورید، تاثیر مستقیمی روی عملکرد...
سفر به دورترین نقاط جهان میتواند سفری هیجان انگیز باشد اما رسیدن به آن شاید کمی سخت باشد. حتی برای مسافرین فصلی و تفریحی به نظر پروازهای طولانی مدت سخت بیایند ولی نکاتی وجود دارد که اگر آنها را در حین پرواز در هواپیما انجام دهید سفر را برایتان راحت تر...
لحظات نابی از ستاره های فوتبال در جام جهانی به ثبت رسیده است.
تب خفیف می تواند نشان دهنده عفونت یا بیماری مانند آنفلوآنزای فصلی باشد، اما لزوماً جای نگرانی نیست. اگر تب دارید و دمای بدن شما به 100.5 تا 102.2 درجه فارنهایت می رسد شما تب خفیف را تجربه می کنید، اما هر چیزی بالاتر از این مقادیر، تب با درجه میانه یا بالا در...
ساحل درختان نارگیل کیش را می توان یکی از مجذوب کننده ترین و زیباترین سواحل کشورمان ایران نامید
امیرعلی صادقی با درخشش در بازی های محبت آمیز استقلال تا حد زیادی خیال طرفداران این تیم را بابت غیبت امیرحسین حسین زاده راحت نموده است.
مونترال، جاذبه های گردشگری طبیعی و تاریخی زیادی دارد و گردشی در محله قدیمی آن حس و حال پاریس را به شما القا می کند.
پارک پراتر، یک پارک سرگرمیی برای تمامی سنین می باشد، که متشکل از فضای سبز، یک چرخ و فلک غول پیکر و بسیاری تجهیزات سرگرمی دیگر است.
تهران (پانا) - سرمربی تیم ملی امید معتقد است تیمش احتیاج به بازی های محبت آمیز بیشتری دارد و هم اکنون از رقبا عقب هستند.
استفاده از تردمیل یک راه عالی برای انجام تمرین های هوازی است، اما اگر نکات ایمنی هنگام استفاده از این دستگاه رعایت نشود، می تواند سبب اتفاق های ناگواری از جمله کبودی بدن و شکستگی استخوان ها در نتیجه از دست دادن تعادل شود.
فرودگاه بین المللی لیسبون، مرکز پرتغال، که به نام لیسبون پورتلا نیز معروفیت دارد، یکی از بزرگتر ین فرودگاه های اروپای جنوبی بوده و شاهراه رفت و آمدهای بین المللی به پرتغال محسوب می شود. برای آشنایی بیشتر با این فرودگاه در ادامه همراه خبرنگاران باشید.
تصور کنید برای چند هفته یا حتی چند ماه دست از کار و زندگی می کشید و تصمیم می گیرید که راهی سفری شوید که همیشه آرزویش را داشتید. احتمالاً خیلی هیجان زده می شوید، اما از قلم نیاندازید که کشف جهان، چنان اتفاق لذت بخشی است که باید برای آن تلاش های بسیار کرد...
وب سایت فرادید نوشت: آیا اخیراً کیسه های خرید سنگین را از چند طبقه پله بالا برده اید؟ یا اینکه 100 متر آخر تا ایستگاه را دویده اید؟ اگر اینطور است، ممکن است ناخودآگاه سبکی از ورزش را انجام داده باشید که به آن فعالیت جسمانی اتفاقی شدید گفته می گردد.
به تقویت سیستم ایمنی بدن 7 روزه ما بپیوندید! هر روز به مدت یک هفته، نکات، دستور العمل ها و منابع کلیدی ما را آنالیز کنید تا به تقویت سیستم ایمنی بدن و سالم ماندن خود یاری کنید. اتخاذ رویکرد پیشگیرانه نه تنها در شرایط همه گیری ویروس کرونا مهم است، بلکه می...
به گزارش خبرنگاران، تیم ملی فوتسال ایران در نخستین بازی خود در جام جهانی 2021 لیتوانی پیروز شد با نتیجه 3 بر 2 تیم صربستان را شکست بدهد.
اعتماد به نفس یکی از موضوعاتی است که برخی از افراد به واسطه کمبود آن، در کار و زندگی خود با مشکل روبرو هستند. در ادامه به بررسیِ نقش و اهمیت اعتماد به نفس در زندگی و روش هایی مؤثر برای افزایش اعتماد به نفس می پردازیم. با ما همراه باشید.
کاروان تیراندازی کشورمان با کسب 6 سهمیه در بازی های المپیک 2020 توکیو طی روزهای آینده راهی توکیو خواهد شد.
فعالیت بدنی یک روش درمانی موثر برای درد مزمن ناشی از عارضه آرتروز است.