چگونه تب را درمان کنیم؟ - نقد و بررسی کالاهای دیجیتال

به گزارش نقد و بررسی کالاهای دیجیتال، تب خفیف می تواند نشان دهنده عفونت یا بیماری مانند آنفلوآنزای فصلی باشد، اما لزوماً جای نگرانی نیست. اگر تب دارید و دمای بدن شما به 100.5 تا 102.2 درجه فارنهایت می رسد شما تب خفیف را تجربه می کنید، اما هر چیزی بالاتر از این مقادیر، تب با درجه میانه یا بالا در نظر گرفته می گردد.

به گزارش ایسنا به نقل از هلث، دانشمندان می گویند که غیر از علامت عفونت، بعضی از افراد ممکن است تب به علت ضربه یا التهاب را نیز تجربه نمایند. با این حال، پاسخ تب بخشی طبیعی از سیستم دفاعی بدن شماست و به خودی خود یک بیماری نیست. برای مثال، تب مداوم ممکن است نشان دهنده عفونت دستگاه ادراری (UTI) یا نوعی پنومونی باشد. از سوی دیگر، تب های متناوب معمولاً با عفونت های چرکی، سل یا سایر شرایط جدی تر همراه است.

به طور کلی، تب خفیف علتی برای نگرانی نیست مگر اینکه در نوزادان رخ دهد. بعلاوه اگر تب شما با علائم شدیدتری مانند استفراغ مداوم یا گیجی همراه شد، ممکن است لازم باشد با پزشک تماس بگیرید. در غیر این صورت، شما می توانید آن را در خانه درمان کنید.

به گفته کلینیک مایو ایالات متحده، تب تا 102 درجه فارنهایت حتی احتیاجی به دارو ندارد، اما اگر دمای بدن شما از این اندازه بالاتر رفت، مواردی وجود دارد که می توانید برای کاهش آن انجام دهید.

برترین راه برای درمان تب خفیف چیست؟

تب خفیف نباید در برنامه روزانه شما اختلال ایجاد کند، اما ممکن است بیش از حد معمول احساس خستگی کنید. درمان بستگی به این دارد که چه علائم دیگری دارید و در وهله اول چه چیزی باعث آن ها شده است.

به عنوان مثال، افزایش جزئی در دمای بدن پس از تزریق واکسن آنفلوآنزا یا سایر واکسن ها غیر معمول نیست. در این مورد، نباید استامینوفن مصرف کنید، زیرا ممکن است با واکسن تداخل داشته باشد.

تب های خفیف ممکن است به علت ورزش شدید، استرس یا فعالیت های بیرون از خانه در هوای گرم باشد.

اولین کاری که باید انجام دهید این است که اندازه زیادی آب بنوشیدکه این اندازه در حالت ایده آل حداقل مصرف نیم گالن مایعات در عرض 24 ساعت است.

در صورت امکان، چرت طولانی تری داشته باشید و شب ها بیشتر بخوابید تا بدنتان بهبود یابد. بعلاوه می توانید از کمپرس سرد روی صورت و گردن خود بهره ببرید تا دمای بدن خود را کاهش دهید.

طبق گفته کلینیک مایو، تب با درجه پایین و بالای 102 درجه فارنهایت ممکن است با ایبوپروفن، آسپرین یا سایر دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی درمان گردد.

گاهی تب های خفیف به علت عفونت های باکتریایی مانند باکتری های معده هستند و احتیاج به درمان آنتی بیوتیکی دارند. در چنین مواردی، می توانید تب را در خانه درمان کنید، اما همچنان باید با پزشک خود تماس بگیرید و دارو های تجویز شده را مصرف کنید. در صورت ادامه یا بدتر شدن تب، در پی یاری پزشکی باشید.